年を取るにつれてひどくなる生理痛

若いうちは、生理痛に悩まされることは無かったのですが、40歳を過ぎた頃から、生理前になると毎回、頭痛、肩こり、首の凝り、眩暈などひどく、逆に腹痛、腰の痛みなどは、気にならない程度のものでした。生理中は、2~3日は出血も多く、朝起きるとシーツに血が付いていることが度々ありました。更年期も近づいているせいか、生理通の辛さと更年期障害からくる辛さと本当に辛い思いをしています。頭痛があまりにひどい時は、頭痛薬の飲んで少しでも軽くするようにしたり、肩こり、首残りがひどい時は、サロンパスなどを張ったり主人から軽く揉んでもらっています。生理痛は、人それぞれ症状が違うのかも知れませんが、若いうちから体を冷やさないなど気を付けてればよかったと今更ですが思います。体の冷えも影響するんだと年配の人から言われました。更年期からくる症状なのかもしれませんが、生理の期間は、仕事中も辛く協力して頂いて横にならせて頂いてます。男の人にはわからない生理痛の辛さ。もう少し理解してくれる人が増えたら仕事も働きやすくなるのにとはおもいますが。生理痛で悩んでる方は、病院で薬をもらったりして、少しでも楽になるように自分なりに対応できるようにした方がいいと思います。自分ばかりと思わないで、女の人ならみんな同じ思いをしているんだと思って、辛い時には、友達ち、母親、人生の先輩であるおばあちゃんなどに相談したり話すだけでも楽になると思いますので、生理痛なんか!!と思って乗り切りたいと思います。

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